#ライフスタイルの適応

猛暑でも快適に暮らそう

ACTION 01

みんなが思う「普通の夏」が、変わります

気候変動の影響により、気温35度を超える猛暑日が年々増加しています。それに伴い、熱中症のリスクも高まっています。徐々にですが、確実に変わりつつある地球環境。命の危険を減らし、毎日を快適に過ごすためにも、暑さ対策を当たり前の習慣にしていきましょう。

日本全国で猛暑日は年々増加

全国の猛暑日(35度以上)の年間日数の変化

全国の猛暑日(35度以上)の年間日数の変化

出典:気象庁ホームページ

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「猛暑でも快適に暮らす」適応セレクト

できることから、少しずつ取り組んでみましょう!

  • 熱中症警戒アラートを確認する
  • 暑さ指数(28以上がリスク高)を確認して行動時間を変える
  • 衣類やアイテムで体感温度を下げる
  • 水分・塩分をこまめに補給する
  • 外出時は日傘を使う&日陰で休息など無理をしない
  • エアコンを適切に使う
  • 高負荷環境の作業時に対策をする
  • 猛暑日はリモートワークにする
  • 家族や身近な人への声がけをする
  • こまめにからだのコンディションを測る
#適応しようキャンペーン

賛同パートナー募集

適応センターでは、気候変動の影響にそなえ、快適に暮らしていくための「適応アクション」を国民一人ひとりに広げていく、「#適応しよう」キャンペーンを実施しています。